情绪在不健康的饮食习惯中起着重要作用，其中就如泰安心理咨询师常遇到的爱美女生的为了减肥而催吐、暴饮暴食等各种心理上导致的进食障碍，此外情绪化进食也与暴饮暴食一样，属于进食障碍的一种，其它还包含压力型饮食、自尊型饮食、滚雪球型饮食等，这样进食方式的背后往往与我们的心理及情绪问题相关。

在泰安心理咨询师的工作中常见的因为饮食问题而前来求助的案例中，多数是暴食型饮食，也就是暴饮暴食，她们多数是女性，饮食习惯要么对食物有过分强烈的食欲，吃完后又会出现强烈的罪恶感，要么对于吃东西这件事会有抵触情绪，进而进化到进食后会出现呕吐、身体不适等。不论哪种情况，这种进食方式的背后都是心理问题造成的。还有就是我们前面提到的情绪化进食，有这种进食习惯的人在遇到强烈的负面情绪时就会暴食，这类人群多数的工作都是满足他人的需求，如医务工作者，如教师，如我们心理咨询师，因为工作供或生活中被太多他人的情绪影响反而忽视了自己的感受，这样在他们自己被某种强烈的情绪淹没时就会选择吃东西来控制，就像把情绪“吃”进了肚子里。

还有自尊型饮食，具有这种进食习惯的人往往也在和自己的食欲与体重做斗争，自尊型饮食者会表现出，将食物视为自己亲密的朋友，如果不能用通过食物和进食安慰自己就会感觉“生离死别”；同时他们也能意识到健康饮食和运动的重要性，但是还没有尝试就会认为自己没有足够的毅力和耐心坚持下去，进而倾向于用暴饮暴食的方式贬低自己……其实相比暴食型饮食，这种饮食心理更容易通过心理咨询做调整，能从心理疏导中获益更多。