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  • 出现这几个征兆,说明该寻求正规的心理疏导帮助了

    在快节奏的现代生活中,每个人都会面临各种压力与挑战,偶尔的情绪波动或心理不适是正常现象。然而,当这些情绪问题开始影响到日常生活、工作以及人际关系时,就可能是心理健康的警钟。以下是一些需要引起重视的征兆,它们…

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  • 说脏话与情绪调节间的微妙关联

    在日常生活和工作中,我们都会面临各种各样的压力。当压力累积到一定程度时,人们常常会寻找各种方式来释放和缓解。而说脏话,这种看似不文雅的行为,实际上在某些情况下,对于缓解情绪压力有着意想不到的效果。这里泰安心…

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  • 总是忍不住想要买买买?警惕潜在的强迫性购物障碍!

    在这个物质丰富的时代,购物已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分,且一些影视剧中我们也常能看到类似“购物狂”的角色形象,总是忍不住想要买买买,经常无法控制自己的购物欲望,且因为购物已经对生活产生负面影响时大…

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  • 心理咨询师:是什么导致了我们的“社恐”?“社恐人”该怎么做?

    “社恐”就是社交恐惧,也叫社交焦虑,患者主要表现就是我厌恶社交,回避社交,而正常情况下,出现此类问题想要求助这一过程本身就是社交,因此很多人无法向心理咨询师求助。也正是因此,长久以来这种焦虑问题的严重性就被低…

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  • 为什么我会有拖延症?如何减少拖延带给我们的负面影响?

    在日常生活中,我们常常会遇到这样的场景:明明知道某项任务迫在眉睫,比如某项工作或某科作业截止日期要到了,却总是找各种理由推迟到***后一刻才开始行动,直到期限期限邻近才匆忙结束,有时还会错过截止日期,内心充满了…

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  • 儿童青少年的抑郁检出率越来越高,他们进入心理咨询室主要是什么原因?

    如今,情绪问题、心理问题的存在以及疏导已经逐渐被更多人所接受,而据《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,我国抑郁症患者的发病中,儿童青少年的抑郁检出率越来越高了。而因为相关问题走进泰安心理咨询诊室的…

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  • 心理咨询过程中我们要把所有事情都告诉咨询师吗?

    心理咨询过程中我们要把所有事情都告诉咨询师吗?实际上,虽然理论上没有***的要求必须告诉咨询师所有的事情,但实际中充分的开放和诚实对于获得咨询师的帮助非常重要。我们进行心理咨询的主要目的就是为更好了解自己的…

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  • 泰安心理咨询师:老年人抑郁症的特征及预防

    我们曾分析过老年人常见的一些心理问题(“常见的老年人的心理问题有哪些?子女们能做些什么?”),随着人口老龄化的加剧,老年人抑郁症的问题逐渐受到社会的广泛关注,这种心理疾病不仅影响老年人的生活质量,还可能引发其…

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  • 缓解情绪问题,找什么样的心理咨询师合适?

    生活及工作压力时常让我们遇到各种情绪问题,如焦虑、抑郁、暴躁,严重的情绪问题如果任其发展可能导致情绪障碍,心理疾病。遇到情绪问题困扰时,自我关怀和心理疗愈都是合适途径,那么,各类心理咨询师那么多,缓解情绪问题…

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