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心理咨询中心:老年人过度关注新闻可能引发焦虑
发布时间:2021年03月13日   点击次数:
 

       信息时代,越来越多的老年人表示跟不上时代发展,是的,新科技发展越来越快,而大多数的老年人又对新鲜事物接受能力较慢,自然会有跟不上时代发展的感觉。即使是对现在的年轻人,几天不上网就会发现又出现很多网络热词。以去年的疫情为例,流行病给大家的生活带来不便,也带来一定的变化,比如出门必备的健康码,网上就不断有关于老年人没有健康码,或者不会用智能手机无法获取健康码无法出行的新闻爆出。虽然对此社会有极大关注,但是对于老年人来说不便也是一定的。也因此,老年人自身出现被淘汰的感受也是一定的,而这样的消极认知可能会引发极大的焦虑情绪。泰安心理咨询中心就为大家来分析一下有关老年人过度关注这些新闻而导致的焦虑。

心理咨询中心:老年人过度关注新闻可能引发焦虑

       关注负面新闻会引发焦虑?是的,事实上在此前就有相关研究分析过这个问题,不仅是针对老年人,其他年龄段的人总是处在负面信息环境内也会触发焦虑情绪,只有积极的心理长期才能累积幸福感。老年人过度关注负面新闻,报道中的一些社会的阴暗面往往会对他们产生不良的心理暗示,虽然在初期可能只是同情弱者或是猎奇,但时间长了往往会心影响看问题的角度,会使老年人忽视身边的美好事物及阳光的一面,从而引发老年人对于社会的信心缺失,进入一种思维的怪圈。

       因此泰安心理咨询中心提示,老年人关注新闻不应该只关注负面消息,平时可偶尔看一下一些法制的节目,但不可长期沉迷,同时可多适当看一些轻松的电视节目,而生活中的娱乐除了电视外,也应该注意与其他同龄人的接触,多参与到社交环境中。同时,子女也应该对老年人有多一些关爱,营造良好的家庭环境,尤其对于一些刚刚退休的老年人,一下子从忙碌的生活变得很空闲,这让他们无法适应,因此应该适当培养一些合适的兴趣爱好,重新找到生活的目标,享受生活,不要因为过度关注负面新闻而导致焦虑。