在经济全球化的今天,人们的竞争压力增大,贫富差距日益明显。人们心理环境也日益困难。每个人都会在不同时期,产生困惑、压力、注意力不集中都现象。有的人,可以通过各种途径来自我恢复正常,而有的人则一时无法解除心理上的困处。那么,此时找个专业的心理咨询老师,进行心理干预的十分必要的。那么,具体在什么情况下进行心理咨询是效果最好的呢?泰安心理咨询老师给你解答。
1、感到生命快被压垮,长期感到悲伤和无助感;
2、无法完成日常的活动,如无法集中精力工作或学习,并且因表现糟糕而痛苦;
3、过度担心,总是想到会发生坏的结果;
4、有伤害自己或他人的行为,如酗酒、易怒、或变得有攻击性。
5、恋爱、婚姻、家庭、就业等等生活问题所带来的烦恼可向心理医生诉说和求助。
6、对某种事物产生依赖,无法自拔的时候。
5、无法正常交往,对生活无望的时候。
人生的每个阶段都有不同的心理需求,心理咨询的意义一方面让人理解生存中的困境、痛苦还有快乐之情始终与人相伴。另一方面帮助人掌握灵活的应对生活的方式,解决生活中的困扰;学会与各种情绪相处,增加忍耐力;治愈心理创伤,以及因心理痛苦引起的生理不适;增加面对痛苦、不幸、灾难的勇气,在痛苦中依然保有一颗积极向上追求快乐、幸福的力量;在平凡的生活中挖掘小惊喜,用心让平凡的生活开出花来。所以,适当的进行心理咨询是十分必要的。