泰安心理咨询：如何应对工作的变动？不断地变化决定着我们的生活-虽然有时我们没有意识到。随着生物的发展，我们处于变化的规则之下：我们成长，呼吸，一切都在不断地运动。活跃就是生命–停滞代表了死亡。

　　21世纪变得越来越复杂，要求越来越高。在旧的结构和习惯似乎分崩离析的地方，变化似乎更经常地决定着我们的生活。社会正在经历重大转变，社会价值观也大相径庭。随着技术的飞速发展，有时我们发现很难跟上所有新变化。一旦我们适应并学习了应对变化的新技能，它可能已经过时了，久而久之，会成为一项折磨人的工作。

　　我们生活在一个全球化的世界中，特别是在企业中，有其自身的影响。如今，工作场所在不断变化，而且变化往往很快发生，而又没有太多的预警。通常没有多少时间让员工熟悉新的程序，人们多希望成为变色龙 -能够快速适应外部环境的变化。

　　变化已经并将永远是生活中不可避免的一部分，它将对我们提出新的要求和挑战，但是我们如何应对呢？

　　大多数人发现很难对变化做出积极的反应，尤其是当变化发生在其工作场所不仅影响职业生涯而且影响其生活方式时。转移到不熟悉的职位或担心失业的原因是员工抵制变化的主要原因。随着时间的流逝，这种不确定性会导致员工愤怒，沮丧和紧张情绪加剧，从而引发不同类型的压力，而这些因素很难促进一个人的成长和发展。

　　花一点时间问问自己：

　　我如何看待我的工作？

　　和

　　我如何看待自己？

　　有什么方法可以使自己变得更有能力管理自己的生活和工作场所发生的变化？

　　变化迫使人们重新评估自己的技能，并可能导致人们认识到有必要获得新的，相关的技能，以便在生活和工作中继续前进。

　　如果要成长，就必须抛弃旧习惯，走出舒适区。通过尝试新技能和接受失败。类似于学习走路的小孩-在踏出第一步之前，你可能会跌倒几次。失败与成功并存。我们只有从过去的错误中吸取教训，才能取得成功（否则，我们将始终原地踏步）。因此，我们需要另一项重要技能- 韧性。 

　　有韧性的人在第一次尝试后就不会放弃。他们一次又一次的失败，改变方法并尝试不同的方式，直到成功为止。你知道足球运动员在进球前必须练习多少射门吗？

　　通过对自己的技能树立信心并进行评估，你可以增强自己的内在资源–发挥自己的潜力-这将帮助您获得新的人生观。

　　当你了解自己的能力时，应该将变化视为获得新技能的机会，这样你就可以主动提出新的想法，并开始发挥积极作用，成为职场中的主导角色。