每个人都希望自己是积极的，阳光的，自信的，而大多数人也都是喜欢与这样的人相处。一个人性格外向与内向没有好坏区分，积极阳光与稳定安静也各有优势，就如同人的负面情绪由来有因，随着进化留存下来对人也是有益的。同样，自卑也可以是一个人不断进步的动力。有句话说，自信的基础是实力，其实自卑也有其意义存在。

       一个人的自卑情结来自于哪里呢？父母、父母间的关系、学校教育都有可能是触发点。父母对孩子自卑情结有很大的影响，母亲是孩子在出生之后接触的第一人，这是他们一生中合作能力第一次得到发展，母亲是他们最早面对的“他人”，是他们在自身以外第一次关注“别人”，母亲与孩子的相处，要让他感受到爱与信任。而父亲在其中，主要做的就是尤其是不应让妻子陷入“害怕自己处于劣势后而被操控”的担忧中，这会让孩子从侧面感受到男女问题当中的一个安全感信任感所在。

       父母关系也是影响孩子自卑感的因素之一，孩子最初看到的合作关系就是父母的相处，如果父母的关系相处的很紧张矛盾重重，那么如果父母的合作都相处的很有分歧，很难再去指望孩子与他人好好合作了。如果父母太过于亲密，这会又导致孩子觉得自己地位受到威胁，可能会故意设置矛盾于父母。最后便是学校教育，学龄孩子与同龄人相处，如果学校环境过于注重竞争而不是合作，若孩子在竞争中处于弱势的群体，在没有一个好的引导下，可能会就会自我怀疑，从而产生自卑感。

       阿德勒说：唯一超越自卑的方法就是，把你的价值和社会的价值连接在一起。人在困境中可能会产生一些不好的认知，从而引发自卑，如果是使用了不良的方式进行心理补偿，只会让自卑成为一个人的劣势。怎样解决这样的问题？泰安心理咨询中心提示，从自卑出发，通过增长自己的价值获得他人认同，从而使自己感觉到自己的价值，使自卑成为你不断进步的动力。