随着社会快速的发展，人对环境的适应困难；激烈的人际竞争，带来巨大的压力；工作时空的无限延伸，产生的心理疲劳；信息的超载，使人无所适从；由此必然影响人的心理健康。不少人选择了心理咨询，也有不少人因怕倾诉或对心理咨询了解片面，而没有选择心理咨询。那么心理咨询真的有用吗？泰安心理咨询师给你讲解。心理咨询的作用大致可分为以下几种：

一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。

二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。

三、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。

四、平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。

五、促进成长。学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。

所以，当你出现心理问题，但觉得自己无法解决时，不妨找个人倾诉下，或者是进行心理咨询、心理干预，也许能还你一个健康的心理，是自己能舒适、快乐的生活。