泰安心理咨询室告诉你:只寻求公平,其实是一种心理疾病

在现实生活中,我们经常见到一些讲究“公平”的人,这类人如果得不到“公平”,往往会改变情绪,有的甚至会影响正常的生活工作。适当的讲“公平”,是正确的。而过意的“公平”,我们就需要正视一下。今天,泰安心理咨询室就跟大家谈谈“公平”。

泰安心理咨询室告诉你:只寻求公平,其实是一种心理疾病

公平不是相等、相同,这个“平”也是有差异的,是一种平衡状态。如果一个人的眼里只有不公平、不公正、谁不遵守规则,他所看到的就是不公平和不公正,好像整个世界都是不公正的。而且,当人的念头总被那些不公平、不公正的事情所纠缠的时候,他的状态就会非常糟糕,因为寻求公正是一种心理病。一个人心有不平,他就会抱怨、评判,就会以一个完美的准则来评判周围的事务,尤其是评判周围与他相关的一些事情,这样他满目所及可能都是不公平。这不是说真有那么多不公平现象,而是因为每个人心中都有一个“意识雷达”,一旦产生了“这对我不公平”的念头,他就只能看到不公平的事情,而不会注意那些公平、美好的事情。

面对,我们认知的不公平:我们可以用以下方法调节下:

1.进行认知调节。

2.正视现存的不公平现象。

3.改变比较的方法。

如果,自己始终因“公平”问题,困扰自己。可以咨询心理医生或者是找人倾诉一下,也许会让自己的内心更加顺畅。


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