你有工作依赖症吗？

竞争激烈的就业环境常常带给职场中人诸多无形压力，不少白领们也都患上了“工作依赖症”。工作依赖症是由于长期工作压力大、精神紧张，而造成一离开工作环境便觉得不适应。拥有高学历、高收入、高职位的职业女性，往往是很多女性渴望成为的社会角色。心理学家们发现，这些被众人羡慕的职业女性已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”。 泰安心理咨询就为你分析下工作依赖症的原因及表现。

什么是“工作依赖症”?即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。那么什么样的人容易得工作依赖症呢？

1、追求完美的人：性格过于完美的人对工作也近乎苛刻的要求，在自己所及的任何领域都做出成绩而且要超过别人是他们的终极追求。

2、工作=个人价值：有些人把工作成绩当成自己的价值观。也即是说他们不能优秀的完成任务，他们强烈的感到自己没有价值感，而产生忧虑。

3、爱情或者生活中紧张不顺利。虽说经过家庭变故或失恋的人会让人丧失战斗力，但是还有一种是，他们会选择越挫越勇，越这样，他们越把经历投入到了工作中去。

“工作依赖症”是职场中压力大、过度精神紧张而导致病症，只要能够正视它，通过一些方式去调整自己的生活是可避免和缓解的。对工作产生依赖的人，认为只有工作的时候才会觉得自己很充实。因此，可以利用其他一些活动来分散或改变依赖工作的心理状况。