泰安心理咨询解析孩子注意力不集中

注意力不集中的人则无法将全部精力集中到一定事物上来，同时也无法抑制对其他无关事物的关注。不少孩子身上都存在着一定程度的注意力不集中的毛病。当孩子出现注意力不集中、厌学、伙伴关系不好等，家长一定要注意了，可能是有心理行为问题。有关专家指出，除了明显的心理疾病症状外，青少年在日常生活中表现出来的其他心理行为问题也需要关注。有的家长和老师采取限制、训斥等办法来强迫孩子去“集中” ,但效果往往都不太理想, 甚至有的还因此造成抵触心理, 强化分心。泰安心理咨询帮你解析孩子注意力不集中问题。

1、营造干净环境。首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。

　 2、合理安排时间。小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

3、减少唠叨训斥。其实孩子注意力不集中，在生活当中也比较常见，父母也不要太过训斥孩子，如果经常训斥孩子，反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

4、改进教学方法，培养学习兴趣，提高注意力。 因为小学生的注意力稳定时间很短，12岁以下的孩子一般不超过30分钟。而注意力不集中的孩子稳定时间则更短。课堂上，教师应采取多样化的授课形式。

5、合理利用奖惩措施 。教师可以用正面鼓励、奖赏为主，配以适当的惩戒。当注意力不集中的学生在一定的时间内完成规定的量，并保证质量，给予他们一定的奖励。

泰安心理咨询提醒你，如果孩子在很长一段时间注意力不是特别集中，那么家长就应该有足够的重视。